律师你好，想咨询在江苏省常州市老家1969年出生

具体操作：
1. 正常缴纳：在职期间，单位应按月为员工缴纳社保，个人部分从工资中扣除。需确保单位按时足额缴纳。
2. 补缴：对于历史欠费，需携带相关证件到社保部门办理补缴手续，根据欠费年限和金额计算补缴费用。若选择分期补缴，需与社保部门协商确定补缴计划。
3. 延迟退休：若达到退休年龄但社保未缴满，可向社保部门申请延迟退休，继续按月缴纳社保直至缴满年限。期间，可享受在职员工待遇，但无法领取养老金。延迟退休期间，需密切关注社保政策变化，确保权益不受影响。
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处理方式：
从法律角度看，社保缴纳问题常见的处理方式包括：正常缴纳、补缴和延迟退休。
选择方式：
- 正常缴纳：对于在职人员，应按月足额缴纳社保费用。
- 补缴：对于历史欠费或未缴满年限的情况，可选择一次性或分期补缴。
- 延迟退休：若达到退休年龄但社保未缴满，可申请延迟退休继续缴纳。
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1969年出生的在沈阳需缴满15年社保。
分析：根据《社会保险法》规定，达到法定退休年龄且累计缴费满15年的，可按月领取基本养老金。沈阳地区遵循此规定，1969年出生的人需至少缴满15年社保，才能在退休后享受养老金待遇。
提醒：若接近退休年龄仍未缴满15年，问题较为严重，应及时咨询社保部门或专业人士，了解补缴政策。